Tanpa disedari, ramai rakyat Malaysia, malah ahli jamaah yang mengalami stress. Stress bukan sahaja berpunca daripada tekanan kerja, malah ia juga berpunca daripada kurangnya penjagaan terhadap makanan dan kesihatan. Maka seharusnya ahli jamaah dan lain-lain untuk menjaga kesihatan kerana keshiatan sangat penting untuk perjuangan jangka panjang. Kita mesti sentiasa bersenam, bersukan, banyak minum air masak yang bersih, makan madu dan dapatkan nasihat doktor. Jika tidak, kita akan menjadi seperti kucing di atas yang sedang mengalami STRESS
No comments:
Post a Comment